目前，前列腺疾病已成为困扰现代男性的常见病之一。导致前列腺疾病的原因之一往往是长期不被重视的前列腺充血，预防和治疗前列腺疾病，必须高度重视前列腺充血。尤其在疾病的缓解期，应注意持之以恒，避免前列腺组织长期、反复地慢性充血，避免因一时的痛快而加重病情，导致长时期的痛苦。下面介绍七种预防、治疗前列腺疾病的方法：

一、绝对忌酒

酒有扩张血管的效果，可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

二、少食辛辣

咖啡因、辛辣刺激性食品既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

三、不可憋尿

憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，使尿液反流进入前列腺。因此，一定要做到有尿就排，养成及时排尿的习惯，预防慢性前列腺炎。

四、防止受凉

受凉可引起前列腺的交感神经活动增加，导致尿道内压力加大，前列腺管也因收缩而妨碍排泄，因前列腺液淤积导致前列腺充血。洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，可以减缓症状。

五、不可过劳

疲劳、精神紧张会增加前列腺充血的机会，当生活压力减缓，前列腺症状通常会缓解。

六、适量饮水

饮水不够减少了排尿对尿路的冲洗作用，浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激，使前列腺组织充血，造成非特异性感染。多喝水可以稀释尿液，故夏天除夜间适当减少饮水以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

七、避免久坐

经常久坐可引起前列腺充血，引起排尿困难，经常参加健康的文体活动有助于减轻症状。