来自黑龙江的小伙子小王，平时不锻炼，近期因和朋友比赛深蹲运动，没想到比赛结束结束即出现酱油色尿且伴全身肌肉酸痛，今来就医。门诊查尿沉渣示：隐血3+，蛋白2+，心肌酶谱提示：AST 1110U/L,LDH 2745u/l，CK 30752u/l，诊断为“横纹肌溶解症”。

偶尔运动过后的肌肉酸痛是肌肉疲劳，属正常现象，但出现肌肉无力、肌肉疼痛、茶色尿，甚至酱油色尿、无尿时就该高度警惕是否患上“横纹肌溶解症”。横纹肌溶解病因复杂，最常见的就是过量运动、肌肉挤压伤，有继发肾功能衰竭、多脏器功能衰竭危险。

因此我院康复病区专家提醒大家：锻炼要循序渐进，特别是平时运动量不大的人，不可一次过度激烈运动，运动后要多喝水，有利于代谢废物的排出，减少肾脏受损机会。运动虽好，切勿过量哦。