糖尿病是影响人民健康和生命的常见，属于内分泌代谢系统疾病，以高血糖为主要标志，临床上出现烦渴、多尿、多饮、多食、疲乏、消瘦、尿糖等表现。
中医学根据“不治已病，治未病”思想指导糖尿病养生，基于此种未病先防，已病早治的思想，现介绍以下春节糖尿病人养生方法：
1、劳累不得
糖尿病病人在治疗期间，工作、学习和生活要适度，过分劳累后，血糖会升高。
2、身懒不得
运动疗法是战胜糖尿病的有力武器，糖尿病病人量力坚持适当的体育锻炼是非常重要的。还有，糖尿病病人不要太亲近电视，太亲近电脑，太亲近麻将，应该多亲近朋友，多亲近体育活动，多亲近大自然。
3、急躁不得
糖尿病病人容易急躁，特别是还在工作的中青年患者更常为事业急，为家庭急。急躁容易加重病情，因此，糖尿病病人应培养自己的“平常心”，应该科学合理地安排时间，快乐工作、快乐学习、快乐生活。
4、嘴馋不得
控制糖尿病，科学、合理控制饮食最重要。因此，糖尿病病人要从严治馋，不该吃一定坚持不吃，或者少吃。
烟酒属辛温之品，会加重病人口渴、饮水症状，应戒烟忌酒。忌食糖，包括各种糖果、果酱、蜜饯、各种甜点心、冰淇淋、粉丝、藕粉、土豆、胡萝卜等含糖量高的食品，可有效地防止血糖增高，减少并发症的发生。忌食葱、姜、蒜等辛辣刺激之品。饮食宜少盐清淡，多食新鲜蔬菜，如冬瓜、绿豆、枸杞头、马兰头等。降糖奶粉有降低血糖作用，平时可服用，每次25克，温开水冲服。
5、生气不得
快乐使人健康，忧愁使人生病。糖尿病病人最怕生气，生气后血糖常常上升。
6、盲目不得
糖尿病患者初期多思想紧张，这主要与缺乏知识、盲目治疗有关。因此，遵从医嘱、科学治疗最为关键。
7、马虎不得
糖尿病病情控制不好的原因往往与病人自控力差有关。譬如医生告诉糖尿病病人一定要忌烟限酒，但有的患者喝酒、吸烟依旧。这种马马虎虎的态度是无知的表现，无知变有知，明白变行动，才能科学防治糖尿病。
8、片面不得
防治糖尿病要学会辩证法，大夫看病要全面了解病情，而患者重在了解自己，把握自己。有些糖尿病病人存在不少误区：比如只注意高血糖，不注意低血糖；节食就是少吃主食，以菜代粮，以肉代粮；还有运动量或大或小，降血糖达不到适度等，这些都是片面理解防治糖尿病的表现。
9、一阵不得
糖尿病是终身疾病，病人对治疗要有信心、有耐心、有细心、有恒心，打好持久战，“一阵紧、一阵松”要不得。
适当的运动可控制肥胖。选择慢跑、散步、练功十八法、健身操、太极拳等项目，从短时间，小运动量开始，持之以恒。但空腹时及重症糖尿病人不宜运动，以防发生低血糖休克等疾病。
10、乱治不得
如今患糖尿病的人越来越多，随之而来的是治疗糖尿病的广告“满天飞”，还有少数穿着白大褂的“推销员”借讲课、咨询等活动，专挣糖尿病病人的钱。有些患者存在侥幸心理，乱投医、乱用药，以致耽误了治疗佳期。糖尿病患者不能跟着广告跑，以防受骗。
